近日，前NBA球员理查德·杰弗森在个人播客节目中评论了鹈鹕前锋蔡恩·威廉森的言论。
 
　　威廉森此前曾表示，在保养身体方面，“勒布朗(詹姆斯)有蓝图，我正试图效仿他。”
 
　　对此，杰弗森说：“嘿，蔡恩，勒布朗34岁的时候，在一天两次训练营开始之前，他已经在做登山机训练了。让你知道，我不是说你要这样做，而是他做了什么。他早上5点起床，6点完成登山机训练，7点半到训练馆练习举重。然后我说，‘我们要一天练两次，这将是漫长的一天。’他说，‘是的，我已经练了一个半小时了，我已经练过举重了。’然后我叹了口气，‘哦，兄弟。’但我只想说，如果你想成为那个家伙，这就是你必须付出的努力。”