男篮教练杜锋近日接受媒体采访，回顾了世界预赛第一窗口期。
 
　　问:最近大家都很关心团队隔离在做什么，你和团队的日常生活是怎么安排的？
 
　　答:隔离前两天，大家都在房间里休息。毕竟比赛和训练还是很累的。之后每天进行保持心肺功能的训练。房间里准备了自行车、实心球、瑜伽垫、哑铃等训练设备，保证了运动员在房间里的基础体能训练。基地照顾大家的生活，在保证营养搭配的情况下，尽可能提供大家喜欢吃的东西。也希望能改善大家的伙食，准备一些烤全羊和白切鸡。总的来说，我觉得这周的隔离过程精神状态和心情都不错。
 
　　问：随着隔离时间的增加，球员的心态不可避免地会波动，如何调整球队在这方面？
 
　　答:最困难的可能是第二周和第三周。每个人都会有一些精神上的烦躁。他们可能需要通过训练和休息时间来增加一些娱乐环节，做一些小活动和游戏。我们偶尔会在小组中接谜语或讨论一些话题性的内容。通过这些方式，我们可以在思想和精神上得到缓解。另外，我也向大家提出了一些要求。每个人都应该总结自己的两场比赛，这将有助于在下一场比赛和训练中提高自己。隔离后。CBA第二阶段的比赛即将到来。希望大家能保持良好的精神状态，为下一个联赛做好准备。
 
　　问:请对这个窗口期的训练和比赛进行全面评价。
 
　　答:首先感谢运动员接到通知后马不停蹄地来到北仑基地，非常辛苦。很多球员都有不同程度的伤病，大家都克服了这个困难，真的让我很感动。因为日本要求提前三天到达赛区，训练时间只有五节训练课。大家对技战术的理解和队友的习惯只有很短的时间熟悉，其实很难。我觉得最难的是联赛结束后每个人的身体指标都不一样，很多球员都处于疲劳状态。因此，我们根据每个球员在训练中的不同身体状况进行了一定程度的调整训练和康复。
 
　　与亚洲预赛相比，日本队的人员发生了很大的变化。我们对很多人的特点和习惯了解不多。教练组在训练过程中积累了大量的信息，并进行了一些数据分析和比赛视频分析。到达日本后，训练条件不那么方便。离开体育场需要30分钟的车程，每天的训练时间只有一个半到两个小时。这也很困难。但每个人的注意力都很好。在第一场比赛中，每个人都有一些压力。在第二场比赛中，他们调整了很多。总的来说，球队很好地完成了第一窗口期的比赛任务。
 
　　问:你在两场比赛中使用了不同的人员配置。为什么考虑？
 
　　A:首先，根据我们团队的人员情况，需要保持攻防两端的平衡。其次，根据第一场比赛的配合效率值，进行一定程度的调整和更换。每个人的执行能力都很好。第一场比赛结束后，第二天的注意力提高到了另一个水平。
 
　　问：亚洲预赛第二场胜利日本队相对曲折，这次比较顺利，主要原因是什么？
 
　　答:亚洲预赛球队不是很完整。王哲林因为腰伤没能来，韩国手臂需要手术。胡金秋去参加了三人篮球比赛，没有来国家队。在后卫线上，郭当时也患有筋膜炎。其实人员比例很薄，对我来说很难。连续两场拿下日本队并不容易。
 
　　问：本次训练比赛，从时间、防疫、路程等方面都遇到了很大的挑战，能否介绍一下这方面的情况？
 
　　答:我们出发的时候没有从北仑直飞日本的航班。团队提前一天飞天飞往西安，但也遇到了航班延误，到达西安已经是晚上8点多了。第二天早上8点，每个人都在5点起床。当我去的时候，有更多的防护材料、医疗器械、营养和其他行李，每个人都推着车，团队成员会互相帮助。我都看到了，这是一个团队的凝聚力。
 
　　飞往日本需要五个多小时，到达日本机场并不容易。每个人都要填写很多表格，等待核酸检测结果，整个过程也需要四个小时。从机场坐了五个半小时的公交车到仙台，已经是晚上9点了。日本酒店的房间很小，床也很小，折腾了十几个小时。晚上躺在床上不想动。我身高2.0米，躺在床上腰很不舒服。那些2.10米以上的球员一定更努力。但是大家都没有抱怨，只是专注于比赛，挺满意的，挺感动的。
 
　　问:从上赛季到现在，你几乎没有休息时间从联赛到全运会再到国际比赛。你平时怎么放松？
 
　　答:隔离是最好的放松。平时真的找不到放松的时间。这次回来隔离是一个很好的时间节点，你可以安静地思考之前的比赛，好好休息。
 
　　问：很多球迷觉得你最近很憔悴，希望你能注意休息。
 
　　是的，两三年前看到自己的照片，感觉和现在的照片很不一样，甚至有点吓人。